Mentale helsestønad på arbeidsplassen
Forståelse av psykiske lidelser
Psykiske helsetilstander er blant de vanligste funksjonshemmingene, men ofte de mest misforstått. Tilstander som kan kreve tilpasning inkluderer:
- Depresjon og angstlidelser
- Bipolar lidelse
- PTSD og traumarelaterte tilstander
- OCD og relaterte lidelser
- ADHD
Vanlige tilpasninger
Endringer i arbeidsplan
- Fleksibel start- og slutttid
- Ekstra pauser
- Redusert arbeidstid midlertidig
- Fritime til avtaler
Tilpasninger av arbeidsplassen
- Privat eller stille arbeidsrom
- Naturlig lys
- Støydempende hodetelefoner
- Mulighet for hjemmearbeid
Tilpasninger av arbeidsoppgaver
- Skriftlige instruksjoner for oppgaver
- Regelmessige møter med leder
- Deling av store prosjekter i mindre oppgaver
- Klare prioriteringer og frister
Støttesystemer
- Tilgang til Employee Assistance Program (EAP)
- Kollegastøtte eller mentorskap
- Regelmessige veiledingsmøter
Vesentlig opplæring for ledere
Gi opplæring til ledere til å:
- Erkjenne at psykisk helse er en legitim funksjonshemming
- Opprettholde konfidensialitet
- Fokusere på jobbprestasjoner, ikke symptomer
- Reagere passende på informasjon om tilstanden
- Vite når det skal involveres HR
Kostnadshensyn
De fleste tilpasninger for psykisk helse har lav eller ingen kostnad:
- Planfleksibilitet: Ingen kostnad
- Privat arbeidsrom: Minimal kostnad
- Støydempende hodetelefoner: Lav engangsomkostning
- Ekstra veiledning: Tidsressurser
På tvers av alle funksjonshemmingstyper rapporterte arbeidsgivere som ble undersøkt av Job Accommodation Network (JAN) at 61% av tilpasningene ikke kostet noe å implementere, og median engangsomkostning for resten var $300.
Kilde: Job Accommodation Network — Costs and Benefits of Accommodation (oppdatert september 2025)