Cymorthdaliadau Iechyd Meddwl yn y Gweithle
Deall Anableddau Iechyd Meddwl
Mae cyflyrau iechyd meddwl ymhlith yr anableddau mwyaf cyffredin, ond yn aml y rhai mwyaf camddealledig. Mae amodau a allai fod angen cymorth arnynt yn cynnwys:
- Iselder a chandreoedd pryder
- Anhwylder deubegwn
- PTSD ac amodau cysylltiedig ag ôl-drawma
- OCD ac anhwylderu cysylltiedig
- ADHD
Cymorthdaliadau Cyffredin
Addasiadau Amserlen
- Amseroedd cychwyn/gorffen hyblyg
- Toriadau ychwanegol
- Oriau lleihawyd yn dymhorol
- Amser i ffwrdd ar gyfer apwyntiadau
Addasiadau Gweithle
- Gweithle preifat neu dawel
- Golau naturiol
- Clustffonau canslo sŵn
- Opsiynau gweithio o bell
Addasiadau Swydd
- Cyfarwyddiadau ysgrifenedig ar gyfer tasgau
- Gwiriadau rheolaidd gyda'r rheolwr
- Torri projectau mawr yn dasgau llai
- Blaenoriaethau a therfynau amser clir
Systemau Cefnogaeth
- Mynediad at Raglen Cymorth i Weithwyr (EAP)
- Cefnogaeth gan gyfoedion neu fentorin
- Cyfarfodydd goruchwylio rheolaidd
Hanfodion Hyfforddi Rheolwyr
Hyfforddwch oruchwylfwr i:
- Cydnabod bod iechyd meddwl yn anabledd dilys
- Cynnal cyfrinachedd
- Canolbwyntio ar berfformiad y swydd, nid symptomau
- Ymateb yn briodol i ddatgeliad
- Gwybod pryd i gynnwys Adnoddau Dynol
Ystyriaethau Cost
Mae'r rhan fwyaf o gymorthdaliadau iechyd meddwl yn isel neu dim cost:
- Hyblygrwydd amserlen: Dim cost
- Gweithle preifat: Cost fechan
- Clustffonau canslo sŵn: Cost isel untro
- Goruchwyliaeth ychwanegol: Buddsoddiad amser
Ar draws pob math o anabledd, adroddodd cyflogwyr a arolygwyd gan y Job Accommodation Network (JAN) bod 61% o gymorthdaliadau yn costio dim i'w gweithredu, a chost canolrifol untro'r gweddill oedd $300.
Ffynhonnell: Job Accommodation Network — Costau a Budd Cymorthdaliadau (diweddarwyd Medi 2025)