Cymorth Technoleg Trosglwyddadwy ac Ergonomig: Canllaw i Brynwyr

Cyflwyniad

Mae dewis yr offer ergonomig a'r technoleg gymorthwyol cywir yn hanfodol i lety gweithle effeithiol. Mae'r dewis anghywir yn gwastraffu arian ac yn methu'r cyflogai; mae'r dewis cywir yn dileu rhwystrau. Mae'r canllaw hwn wedi'i drefnu yn ôl categori ac mae'n canolbwyntio ar y nodweddion i'w gwerthuso a chynghorion gweithredu ymarferol.

Mae prisiau'r offer hwn yn amrywio'n sylweddol yn ôl gwlad, gwerthwr, model trwydded a chyfuniad, ac mae'n newid yn aml. Peidiwch byth â phrynu heb gael dyfyniadau trafodol, gofynnwch am dreialon, ac archwiliwch gyngor arbenigwr am ddim a cynlluniau cyllido (gweler isod) cyn prynu.

Dodrefn Ergonomig

Desgiau Sefyll a Newidyddion Eistedd-Sefyll

Gall desgiau sefyll helpu gyda blinder, poen cefn, problemau cylchrediad, a'r angen am symudiad trwy gydol y dydd.

Opsiynau:

• Desgiau sefyll-eistedd llawn (fel arfer yn gallu addasu uchder yn drydanol), ar gael gan lawer o wneuthurwyr dodrefn swyddfa
• Newidyddion eistedd-sefyll wedi'u gosod ar ddesg bresennol (llaw-weithredol neu ag assistance sbring)

Nodweddion allweddol i'w gwerthuso: Llwytho cario, ystod uchder (sicrhewch ei fod yn lleya defnyddwyr cadeiriau olwyn ar y gosodiad isaf), sefydlogrwydd ar uchder llawn, lefel sŵn, rhagosodiadau cof rhaglennadwy, lled y wyneb gwaith.

Cadeiriau Ergonomig

Cadeiriau tasg ar gyfer eistedd estynedig: Edrychwch am uchder sedd addasu a dyfnder, cefnogaeth lumbar addasu, a breichiau llaw gwbl addasu. Mae ystodau cadeiriau swyddfa masnachol o wneuthurwyr mawr yn nodweddiadol yn cynnig y nodweddion hyn ar bwyntiau pris gwahanol.

Seddi arbenigol:

• Cadeiriau penlinio: symud pwysau ymlaen ac yn gallu lleihau pwysau'r cefn isaf ar gyfer rhai defnyddwyr
• Stôl cyfrwy: ar gyfer gorsafoedd gwaith sy'n gofyn am seddi uchel
• Cadeiriau eistedd-gweithredol: annog symudiadau micro

Nodweddion allweddol i'w gwerthuso: Uchder sedd addasu a dyfnder, cefnogaeth lumbar (addasu yn erbyn sefydlog), addasu breichiau llaw (uchder, lled, pivot, dyfnder), deunydd anadlu, a'r cyfarwydd wedi'i raddio (mae modelau trwm ar gael).

Darllenyddion Sgrín a Chwyddhad

Darllenyddion Sgrín

Mae darllenyddion sgrín yn trosi testun ar-sgrín, elfennau rhyngwyneb, ac cynnwys dogfen yn siarad syntheseiddiedig neu allbwn braille.

JAWS:

• Darllenydd sgrín masnachol ar gyfer Windows o Vispero (Freedom Scientific); mae treial am ddim ar gael
• Darparu allbwn lleferydd a braille, gyda chefnogaeth menter

NVDA (NonVisual Desktop Access):

• Am ddim ac open source, o NV Access
• Podiad: Windows

VoiceOver:

• Adeilannol i ddyfeisiau Apple (macOS, iOS, iPadOS) heb gost ychwanegol

Orca:

• Darllenydd sgrín am ddim ar gyfer y bwrdd gwaith GNOME ar Linux, gyda chefnogaeth braille

Argymhelliad: Treialon yr opsiynau am ddim yn gyntaf lle maent yn addas i system weithredol y cyflogai. Os oes angen i gymwysiadau busnes penodol y cyflogai cydweddiad dyfnach neu gefnogaeth gwerthwr, gwerthuswch ddarllenydd sgrín masnachol fel JAWS. Cynnwys yr cyflogai — mae llawer o ddefnyddwyr darllenydd sgrín eisoes yn cael dewis cryf.

Chwyddhad Sgrín

Meddalwedd chwyddhad masnachol (er enghraifft ZoomText o Vispero) yn cynnig chwyddhad mwy datblygedig, tracio ffocws a chefnogaeth menter na chwyddhau adeilannol; mae treial am ddim ar gael.

Chwyddhad OS adeilannol:

• Mae Windows Magnifier a macOS Zoom yn cynhwysgedig gyda'r system weithredol
• Digonol ar gyfer llawer o ddefnyddwyr; trialon hwy cyn prynu meddalwedd fasnachol

Caledwedd:

• Gall monitrau mwy neu ail monitor leihau'r angen am chwyddhau meddalwedd

Lleferydd-i-Destun a Rheolaeth Llais

Meddalwedd Barlad

Meddalwedd barlad masnachol (e.e. Dragon): Eirfa addasadwy a nodweddion gorchymyn-a-rheolaeth ar gyfer barlad trwm dyddiol. Angen amgylchedd rhesymol dawel a rhywfaint o amser gosod. Gwirio cefnogaeth podiad cyfredol gyda'r gwerthwr cyn prynu.

Barlad adeilannol: Mae Windows, macOS, iOS, Android a rhai golygyddion dogfen ar-lein yn cynhwysu barlad am ddim sy'n ddigonol ar gyfer defnydd ysgafnach.

Apiau trysgrif cyfarfod: Darpariaeth sawl gwasanaeth drawsgrifiad amser-real cyfarfodydd; gwirio rheolau diogelu data cyn eu defnyddio ar gyfer trafodaethau cyfrinachol.

Rheolaeth Llais (rheolaeth gyfrifiadur llawn)

• Rheolaeth Llais (macOS): Nodwedd adeilannol Apple i lywio'r bwrdd gwaith ac apiau, rhyngweithio â'r hyn sydd ar y sgrín, a barlad ac olygu testun trwy lais
• Talon: meddalwedd mewnbwn heb dwylo ar gyfer macOS, Windows a Linux, gyda gorchymynion, barlad a rheolaeth llygoden
• Eiliau barlad masnachol ar Windows hefyd yn cynnig gorchymynion llais ar gyfer cymwysiadau a ffwrdd-wylio

Dyfeisiau Mewnbwn Arall

Ar gyfer Symudedd Llaw/Braich Cyfyngedig

• Tracs pêl: symudion y bêl yn lle'r ddyfais gyfan; defnyddiol ar gyfer rheolaeth motor cain gyfyngedig
• Joysticks: joysticks mawr, hawdd eu dal ar gyfer rheolaeth llygoden
• Tracio pen: camera neu synwyrydd yn olrhain symudiad pen i symud y pwyntiwr
• Tracio llygad: ar gyfer defnyddwyr gyda swyddogaeth motor iawn gyfyngedig
• Switshys sip-a-puff: switshys sy'n cael eu gweithredu trwy'r genau ar gyfer gweithredoedd clicio neu reolaeth lawn
• Bysellfyrddau un-llaw, ynghyd â'r nodwedd sticky keys am ddim adeilannol i systemau gweithredol ar gyfer cyfuniadau allwedd un-llaw

Ar gyfer Gwaith Ailadroddus / Anghenion Ergonomig

• Bysellfyrddau hollti: hanner ar wahân, yn aml gyda phebyll; mae gan rai gromlin dysgu sylweddol
• Llygod fertigol: crapiad math ysgwyd-llaw sy'n lleihau cylchdroi rhagagor
• Llygod gyda bar-roler-ganolog: wedi'u gosod islaw'r bysellfwrdd i leihau cyrraedd

Technoleg Llety Clywed

Systemau Cylch Clywed

Mae cylchoedd clywed yn trosglwyddo sain yn uniongyrchol i glustddynnau gwrando a chydbwyadau cochlear sydd ag ostiad telecoil (T-coil), gan leihau sŵn cefndir.

• Cylchoedd personol/desg: ar gyfer sgwrsiau un-i-un neu gownteri sy'n wynebu cwsmeriaid
• Cylchoedd ystafell: ar gyfer ystafelloedd cynhadledd a mannau cyfarfod; mae'r cost yn dibynnu ar faint yr ystafell ac osodiad, felly cael arolwg safle a dyfynbris
• Systemau cludadwy: ar gyfer defnydd symudol

Capsiynau a Chyfathrebu

CART (Communication Access Realtime Translation): Capsiynau amser-real dynol, ar-safle neu o bell.

Capsiynau awtomatig: Mae llawer o lwyfannau cyfarfod fideo yn cynhwysu capsiynau awtomatig; mae cywirdeb yn dibynnu ar ansawdd sain, acenion a thermioleg.

• Argymhelliad: Defnyddio capsiynau awtomatig ar gyfer cyfarfodydd arferol; archebu capsiynau dynol ar gyfer cyfarfodydd criticeol, sesiwn hyfforddi, ac digwyddiadau.

Dehongli Fideo o Bell (VRI): Ar alw neu wedi'i drefnu yn ôl dehongli iaith arwyddo o bell; defnyddiol ar gyfer gweithwyr Byddar sy'n defnyddio iaith arwyddo ac yn ategu dehomlwyr ar-safle ar gyfer anghenion ad-hoc.

Rhestr Wirio Gweithredu

Cyn Prynu

Yn Ystod Gosod

Ar ôl Gweithredu

Adnoddau Cyllido

Adnoddau

• Gwybodaeth cynhyrch Job Accommodation Network: [askjan.org/products](https://askjan.org/products/)
• Assistive Technology Industry Association: [atia.org](https://www.atia.org)
• AbilityNet (DU): [abilitynet.org.uk](https://www.abilitynet.org.uk)